P.I.C na III Olimpiada da Justiça Federal

III Olimpiada da Justiça Federal, corrida com um percurso de 5Km e 10Km.

 Nessa corrida o Integrande da equipe P.I.C., Nildo Cunha chegou em primeiro lugar na categoria acima de 60 anos.

Parabéns Vovó Nildo.

 

P.I.C na 1ª Meia Maratona de Pernambuco

P.I.C na 3ª Marotona Internacional Maurício de Nassau

P.I.C no 2º Circuito Tallent de Corrida Feminina

P.I.C na Fila Nigth Run - 2012 - Etapa Recife

II Corrida Feminina - Circuito Tallent

Meninas do P.I.C dia 23 de setembro de 2012 acontecerá a II Corrida Feminina do Recife - Circuito Tallent, segue abaixo informações:

Local: Rua da Aurora - Recife Antigo.

Quando: 23 de setembro de 2012 - Domingo

Largada: 8h

Público: 1000 mulheres

Distância: Corrida de 5 e 10km e Caminhada de 5km

A grande novidade desse ano é: ‘Eu corro atrás da minha mulher', ou seja, serão abertas 500 vagas para os maridos, namorados, amigos, das atletas inscritas. Estes inscritos não receberão chip de cronometragem, nem número de peito, apenas camisa do evento e sua insccrição será reduzida.

Para maiores detalhes é só clicar AQUI.

As inscrições podem ser feitas nesse link: http://www.soucorredor.com.br/cadastro/index.php.

P.I.C no Circuito Qualidade Caixa - Etapa Recife - 2012

Aconteceu nesse último domingo (22/07/2012) o Circuito Qualidade Caixa - Etapa Recife, o P.I.C. foi representado por Nildo Cunha, Ricardo Cunha, George Florêncio e Sandro Oliveira, de acordo com eles a prova foi bem organizada e vale a pena participar de outras provas desse circuito.

com isso verifiquei no site deles que essa etapa de Recife foi apenas a primeira prova do ano, abaixo segue a data das outras:

Aracaju - 05/08


Maceió - 19/08 


João Pessoa - 16/09 


Natal - 23/09

Fotos do Circuito Qualidade Caixa - Etapa Recife

P.I.C na Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012

Pernambuco foi muito bem representado pela Equipe P.I.C. na Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro. 

Com participantes na "Olympikus Family Run 2012 (6 Km)" e largada no Aterro do Flamengo as 8h da manhã, e participantes na "Meia Maratona da Cidade do Rio de Janeiro 2012 (21 Km)" e largada na Barra da Tijuca as 7h da manhã, os participantes prestigiaram o evento e parabenizam a organização pela estrutura montada.

Segue abaixo fotos de Treinos e da Corrida:

Fotos da Corrida

Fotos do Treino

Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012 e Fila Night Rin 2012

O blog não está muito movimentado, mas a galera do P.I.C está empolgada e treinando bastante para a Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012 e também para a Fila Nigth Run 2012. 

Seguem abaixo informações sobre essas corridas!

A Maratona Caixa da Cidade do Rio Janeiro 2012,  será realizada no dia 08 de julho de 2012, largando na Praça do Pontal do Tim Maia, no bairro do Recreio dos Bandeirantes, e chegando no Aterro do Flamengo, bairro do Flamengo. Para maiores informações acessem o site oficial clicando AQUI.

A Fila Night Run 2012 com distâncias de 5km e 10km, será realizada no dia 28/07/2012, às 20h, na Rua do Aurora – em frente a Assembléia Legislativa, com qualquer condição climática. Para maiores informações acessem o site oficial clicando AQUI.

É isso aí Praticantes Intensivos de Corrida, continuem com toda essa dedicação que os resultados serão os melhores.

Meia Maratona de Pernambuco Definida

   A matéria está um pouco atrasada, mas acho que vale a pena postar, pois a 1ª Meia Maratona de Pernambuco já tem data e hora marcada para a largada: 14 de outubro de 2012, às 8h. Quem tiver interesse em conferir a matéria é só clicar AQUI.

    Os interessados em participar dessa prova,  já  podem acompanhar as informações nos sites  abaixo:

www.meiamaratonape.com.br
www.soucorredor.com.br

   Vamos lá galera do P.I.C marcar presença em mais uma corrida.

II Etapa do 2º Circuito de Corrida de rua ACOPE

Acontece no proximo domingo 22/04/2012 a II Etapa do 2º Circuito de Corrida de Rua ACOPE.

Com largada e chegada em frente a Assembleia Legislativa do Estadoas na Rua da Aurora as 8hs. O percurso passa pela Rua da Aurora, Ponte Limoeiro, Cais do Apolo, Cais da Alfandega, Ponte 12 de Setembro (Giratória), Cais de Santa Rita, Ponte Princesa Isabel para desembocar na Rua da Aurora.


Essa corrida faz parte do 2º Circuito de Corrida de Rua da ACOPE que esse ano preparou uma surpresa para os corredores confeccionando as medalhas de cada etapa como um quebra-cabeça que monta o mapa com a bandeira de Pernambuco.

As inscrições podem ser feitas nesse link: http://circuitoacope.blogspot.com.br/p/inscricao.html ou no local da prova.

Para maiores informações AQUI

P.I.C na 9ª Corrida das Pontes do Recife

Esse ano a 9ª Corrida das Pontes do Recife, evento em comemoração ao 475º Aniversário da Cidade do Recife e que tem em seu percusso 7 pontes da cidade, teve recorde de participantes. com cerca de 6 mil inscritos.

A equipe P.I.C. marcou sua presença nesse evento, com participação nos 5 e 10Km.

P.I.C na 1ª Corrida dos Juntos

Aconteceu no dia 11/03/2012 na Rua da Aurora - Recife - PE a 1ª Corrida dos Juntos.

Promovido pela Tallent Marketing Esportivo com corrida de 10km, corrida e caminhada de 05km e corrida em duplas: Masculina, Feminina e Mista, e que a largada está prevista para as 07:30h.

9º Corrida das Pontes do Recife 2012

Divulgação: JJS Eventos

Já estão abertas as inscrições para a 9º Corrida das Pontes do Recife, em comemoração ao 475º Aniversário da Cidade do Recife.

A prova contará com percursos de corrida 10 km e 5,6 km, caminhada 5,6 km, especial e Corrida Infantil 2,1 km.

Para maiores informações é só clicar AQUI.

Clicar AQUI para fazer inscrição!

Sete técnicas para melhorar o fôlego no treino de corrida

Cuidados com respiração e ritmo garantem melhor desempenho.

Matéria publicada no dia 17/02/2012 por Letícia Gonçalves no site http://www.minhavida.com.br/ e sugerida por nosso amigo e membro do P.I.C George Florêncio.

Confiram a matéria na íntegra clicando AQUI.

Calendário de Corridas 2012

Para quem quiser conferir, segue calendário das corridas de rua que acontecerá durante todo o ano de 2012 em Recife, Olinda e Jaboatão dos Guararapes.

O calendário está diponível no site do Clube dos Corredores de Recife - CORRE e para visulisá-lo é só clicar AQUI.

1ª CORRIDA dos JUNTOS

Acontecerá no dia 11/03/2012 na Rua da Aurora - Recife - PE a 1ª CORRIDA dos JUNTOS.

A Tallent Marketing Esportivo informa que teremos corrida 10km, corrida e caminhada de 05km e corrida em duplas: Masculina, Feminina e Mista, e que a largada está prevista para as 07:30h.

Para inscrição e informações mais detalhadas é só clicar AQUI.

P.I.C. na I Etapa do 2º Circuito de Corrida de rua ACOPE

Aconteceu nesse domingo (26/02/2012) a I Etapa do 2º Circuito de Corrida de rua ACOPE, com largada na praça Duque de Caxias (antigo quartel da PE do Exército) na beira mar de Olinda.

Este Circuito consiste de 6 Etapas, todas de 5 km onde os melhores classificados por faixa pontuam no ranking da ACOPE.

Para esse ano tem uma novidade que são as medalhas de cada etapa, onde cada uma representa parte do mapa de Pernambuco, completando todas as etapas você tem uma linda coleção que com as cores e o formato do mapa de Pernambuco.

A Equipe P.I.C. que apoia esse Circuito, aproveitou o momento para dar inicio as Corridas de Rua do calendário de 2012. Que venha as outras etapas e outras grandes corridas em 2012.

I Etapa do 2º Circuito de Corrida de rua ACOPE - (26/02/2012)

Poder da Mente

Cansado e mal-humorado? Veja dez maneiras de vencer a fadiga mental e ter pique para correr

Estava navegando hoje pelo site da Runner´s World Brasil e gostei muito da matéria Poder da Mente.

Para quem está sem correr e até mesmo quem está correndo, vale a pena conferir essa matéria, que por sinal é bastante interessante e pode ajudar a quem está desmotivado.

Para ler a matéria é só clicar AQUI.

2º Circuito de Corrida de rua ACOPE

Percurso da I Etapa - Circuito de corrida de rua ACOPE

A I Etapa do circuito de corrida de rua ACOPE acontecerá no próximo dia 26 de fevereiro na praça Duque de Caxias (antigo quartel da PE do Exército) na beira mar de Olinda.

O percurso de 5 km, é totalmente plano e em local muito conhecido e frequentado todos os dias por corredores e caminhantes da Marim dos Caetés.

Confira o mapa do percurso abaixo.

Exibir mapa ampliado

Para maiores informações AQUI

BEM ESTAR: Respiração X Exercícios Físicos - respire melhor e tenha melhores resultados nos exercícios‏

Vale a pena conferir uma materia muito interessante com o título de "BEM ESTAR: Respiração X Exercícios Físicos - respire melhor e tenha melhores resultados nos exercícios‏" no site: http://revista-mensch.blogspot.com