P.I.C na Corrida dos 65

A Corrida dos 65 foi um sucesso (diversão garantida) e um bom momento para nos confraternizarmos.

Segue abaixo os registros do evento:

por Marcos Velloso Junior

Fotos da Corrida dos 65

Balizamento do Percurso da Corrida dos 65 - 6,5Km - Dia 07/07/2013 - Largada as 7h

Pessoal, 

Hoje fiz um treino leve, na chuva com Ricardo Cunha (meu irmão), seguindo o percurso da Corrida, e como não teremos o balizamento oficial da corrida indicando os pontos de Km, decidimos fazer o Raio X do que teremos pela frente, com as informações do balizamento:

com um percurso que passou por Bairro Novo, Bultrins, Bonsucesso, Carmo e retornando para Bairro Novo, e um belo visual da Cidade Alta de Olinda (Largo do Amparo, Bodega de Véio,  Quatro Cantos, Mercado da Ribeira, Prefeitura de Olinda), passando também pela Beira Mar de Bairro Novo.

0Km - A largada será na Praça Doutor Vitoriano Regueira em Bairro Novo, seguindo em direção aos Bultrins.

• atenção ao atravessar a Av. Carlos de Lima Cavalcanti em direção a Estrada do Bonsucesso, essa travessia tem um fluxo grande de veículos.

1Km - No início da Estrada do Bonsucesso é registrado o Km 1 

• essa estrada para quem não conhece ou não lembra é onde fica a sede do Clube Carnavalesco de Alegoria e Crítica Homem da Meia Noite, sendo que a sede fica lá no final dessa estrada em frente a Igreja N. S. do Rosário dos Homens Pretos, nós pegamos ela no começo e seguimos até o fim dela.
• o percurso da estrada tem pouco mais de 1Km, nessa estrada pegamos um trecho de subida leva, com uma subida bem acentuada no final, chegando ao Largo do Amparo.

2Km - No final da Estrada do Bonsucesso é registrado Km 2.

• exatamente no meio da subida final dessa estrada é registrado o Km 2
• no final dessa subida chegamos ao Largo do Amparo que fica em frente a Igreja de Nossa Senhora do Amparo, devemos seguir caminho pela Rua do Amparo, passando pela Bodega de Véio, em direção aos Quatro Cantos de Olinda.
• da Bodega de Véio até os Quatro Cantos de Olinda tem um trecho de descida onde devemos ter muito cuidado pois o piso pode ser escorregadio caso esteja molhado nesse trecho.
• chegando nos Quatro Cantos, devemos subir a Rua de São Bento, em direção ao Mercado da Ribeira (onde acaba os trechos de subida) indo até a sede da Prefeitura de Olinda.
• na Prefeitura de Olinda (onde teremos nosso único ponto de água), devemos seguir caminho pela Rua Vinte e Sete de Janeiro, outro trecho de descida onde devemos ter cuidado com o piso escorregadio, é nessa descida em frente a sede do Bloco Pitombeira dos Quatro Cantos que chegamos ao Km 3.

3Km - Em frente a sede do Bloco Pitombeira dos Quatro Cantos registramos o Km 3.

• dá sede do Bloco Pitombeira até a Igreja de São Pedro Apóstolo temos o último trecho de descida da corrida.
• após a a Igreja de São Pedro Apóstolo, devemos dobrar a direita pegando a Av. Liberdade, passando ao lado da Praça da Abolição e logo depois da Praça do Carmo.
• após a Praça do Carmo, devemos ter muita atenção ao atravessar a Rua do Sol e logo depois a Rua do Farol (vias de grande fluxo de veículos), para pegar a calçada ao lado dos Correios seguindo em direção a Beira Mar de Bairro Novo passando pelo Forte de São Francisco (também conhecido como Fortim do Queijo).
• ainda seguindo em direção a Beira Mar de Bairro Novo, ao passar pelo Marola Bar e Restaurante chegamos ao Km 4.

4Km - por trás do Marola Bar e Restaurante registramos o Km 4.

• apos o Marola Bar e Restaurante devemos seguir até a Beira Mar de Bairro Novo, nesse trecho devemos ter bastante cuidado pois até chegar a Beira Mar devemos seguir pela calçada que é estreita e muito irregular.
• Ao chegar na Beira Mar de Olinda onde começa uma sequencia de 33 espigões (espécie de dique) que acompanham toda orla de Bairro Novo, temos o trecho mais seguro da corrida, pois além da calçada com pista de cooper, ainda tem a interdição da Av. Ministro Marcos Freire que no domingo deve ir das 5h até as 8h30min da manhã .
• é na altura do Bar e Restaurante Porto da Picanha que chegamos ao Km 5.

5Km - em frente ao Bar e Restaurante Porto da Picanha registramos o Km 5.

• seguindo pela Beira Mar de Bairro Novo pela calçada do lado direito (caso a via não esteja interditada para o acesso de veículos), devemos ter uma atenção especial em alguns trechos onde a calçada e pista de cooper estão em reforma, exigindo que tenhamos que descer para a pista por não conseguir seguir pela calçada.
• na altura do Hotel Samburá, devemos novamente ter atenção ao cruzar a Av. Ministro Marcos Freire quando devemos dobrar a esquerda na Rua Francisco A de Barros Leite (na esquina da Antiga Pizzaria e Restaurante Stillus).
• seguindo pela Rua Francisco A de Barros Leite, devemos novamente ter uma atenção especial ao cruzar a Av. Getúlio Vargas, nesse ponto  chegamos ao Km 6. 

6Km - ao cruzar a Av. Getúlio Vargas registramos o Km 6.

• a partir de agora é ter tranquilidade, estamos na reta final, só falta 500 metros.
• apos cruzar a Av. Getúlio Vargas devemos seguir pelas vias locais e dobrar na terceira a esquerda que é a Rua Cel. João Ribeiro (na esquina da Escola Estadual Pintor Manoel Bandeira)
• seguindo pela Rua Cel. João Ribeiro só temos mais um cruzamento até chegar a nosso ponto de chegada, mais uma vez devemos ter uma atenção especial ao cruzar a Rua Elesbão de Castro.
• agora é só dobrar a direita na Praça Doutor Vitoriano Regueira e partir para o abraço, pois chegamos aos nossos 6,5Km nessa emocionante Corrida de Rua.

Link do RunKeeper com Mapa desse Treino.

http://runkeeper.com/user/romerobarbosa/activity/203646809

Corrida dos 65

Faixa de Largada / Chegada

no próximo dia 21/06/2013 é o aniversário de Nildo Cunha (corredor mais experiente da Equipe P.I.C.), e para comemorar estamos organizando uma corrida de 6,5 km em Olinda.

por enquanto é um evento fechado para os integrantes da Equipe P.I.C. mas quem sabe no futuro se a gente não pega gosto e organiza algo maior.

a ideia é uma corrida no dia 07/07/2013 (domingo pela manha - largada as 7h30min), seguido de um café da manhã.

para o evento estamos confeccionando medalhas e camisas personalizadas (camisa de poliamida, própria para a prática de esportes). 

Medalha Comemorativa Oficial do Evento

Camisa Oficial do Evento

É isso pessoal, estamos correndo para tudo dar certo no nosso evento.

### Detalhes do Evento ###

Evento: Corrida do 65 - Aniversário de 65 anos de Nildo Cunha

Distancia: 6,5Km

Data: 07/07/2013 - 7h30min

Valor da Camisa:  (descrito abaixo)

Café da Manhã: Frutas e Sucos após a corrida

Mapa do percurso:  

Exibir mapa ampliado

## Masculina (com o Frete) ##

Tamanhos: P, M, G, GG

Tradicional / Regata = 31,00 + 2,00 (frete) = 33,00

Manga Longa = 35,00 + 2,00 (frete) = 37,00

## Feminina Baby Look (com o Frete) ##

Tamanhos: P, M, G, GG

Baby Look Tradicional / Regata = 31,00 + 2,00 (frete) = 33,00

Baby Look Manga Longa = 35,00 + 2,00 (frete) = 37,00

## Infantil (2 a 8 anos) ## (Com a estampa só na frente)

Tamanhos: 2, 4, 6, 8 Anos

Tradicional = 25,00 + 2,00 (frete) = 27,00

Celebração do P.I.C. 2013

na última quinta-feira (03/01/2013) a equipe P.I.C. realizou a sua tradicional (essa tradição começou esse ano) corrida de Celebração para as corridas do ano que se inicia.

É que não conseguimos agendar uma data em dezembro para fazer nossa corrida de confraternização, mas a ideia da celebração foi muito boa.

segue abaixo algumas fotos desse evento que contou com uma corrida leve de 4,2Km na Beira Mar de Olinda, finalizando no Caldinho da Sinuca, que fica próximo ao Fortim do Queijo.



O Que: CORRIDA DE CELEBRAÇÃO DOS CORREDORES DO P.I.C. 2013.

Dia: 03/01/2013

Hora: 20h

Local da Largada: Marca do KM 1 na Beira Mar de Olinda (para quem não sabe ele fica em frente ao Bar e Restaurante do Guaiamum, logo após o Itapoã Bar e Restaurante)

Percurso (aproximadamente 4,2Km): Largada em direção ao Antigo Quartel da PE, Retorno no final do antigo Calçadão, encerrando em frente ao Fortim do Queijo.

Local de Chegada: Em frente ao Fortim de São Francisco de Olinda, também conhecido como Forte Montenegro e Fortim do Queijo.

Ponto de Hidratação: Caldinho da Sinuca (em frente ao Fortim de Olinda).

Traje: Camisa do P.I.C.

P.I.C na III Olimpiada da Justiça Federal

III Olimpiada da Justiça Federal, corrida com um percurso de 5Km e 10Km.

 Nessa corrida o Integrande da equipe P.I.C., Nildo Cunha chegou em primeiro lugar na categoria acima de 60 anos.

Parabéns Vovó Nildo.

 

P.I.C na 1ª Meia Maratona de Pernambuco

P.I.C na 3ª Marotona Internacional Maurício de Nassau

P.I.C no 2º Circuito Tallent de Corrida Feminina

P.I.C na Fila Nigth Run - 2012 - Etapa Recife

II Corrida Feminina - Circuito Tallent

Meninas do P.I.C dia 23 de setembro de 2012 acontecerá a II Corrida Feminina do Recife - Circuito Tallent, segue abaixo informações:

Local: Rua da Aurora - Recife Antigo.

Quando: 23 de setembro de 2012 - Domingo

Largada: 8h

Público: 1000 mulheres

Distância: Corrida de 5 e 10km e Caminhada de 5km

A grande novidade desse ano é: ‘Eu corro atrás da minha mulher', ou seja, serão abertas 500 vagas para os maridos, namorados, amigos, das atletas inscritas. Estes inscritos não receberão chip de cronometragem, nem número de peito, apenas camisa do evento e sua insccrição será reduzida.

Para maiores detalhes é só clicar AQUI.

As inscrições podem ser feitas nesse link: http://www.soucorredor.com.br/cadastro/index.php.

P.I.C no Circuito Qualidade Caixa - Etapa Recife - 2012

Aconteceu nesse último domingo (22/07/2012) o Circuito Qualidade Caixa - Etapa Recife, o P.I.C. foi representado por Nildo Cunha, Ricardo Cunha, George Florêncio e Sandro Oliveira, de acordo com eles a prova foi bem organizada e vale a pena participar de outras provas desse circuito.

com isso verifiquei no site deles que essa etapa de Recife foi apenas a primeira prova do ano, abaixo segue a data das outras:

Aracaju - 05/08


Maceió - 19/08 


João Pessoa - 16/09 


Natal - 23/09

Fotos do Circuito Qualidade Caixa - Etapa Recife

P.I.C na Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012

Pernambuco foi muito bem representado pela Equipe P.I.C. na Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro. 

Com participantes na "Olympikus Family Run 2012 (6 Km)" e largada no Aterro do Flamengo as 8h da manhã, e participantes na "Meia Maratona da Cidade do Rio de Janeiro 2012 (21 Km)" e largada na Barra da Tijuca as 7h da manhã, os participantes prestigiaram o evento e parabenizam a organização pela estrutura montada.

Segue abaixo fotos de Treinos e da Corrida:

Fotos da Corrida

Fotos do Treino

Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012 e Fila Night Rin 2012

O blog não está muito movimentado, mas a galera do P.I.C está empolgada e treinando bastante para a Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012 e também para a Fila Nigth Run 2012. 

Seguem abaixo informações sobre essas corridas!

A Maratona Caixa da Cidade do Rio Janeiro 2012,  será realizada no dia 08 de julho de 2012, largando na Praça do Pontal do Tim Maia, no bairro do Recreio dos Bandeirantes, e chegando no Aterro do Flamengo, bairro do Flamengo. Para maiores informações acessem o site oficial clicando AQUI.

A Fila Night Run 2012 com distâncias de 5km e 10km, será realizada no dia 28/07/2012, às 20h, na Rua do Aurora – em frente a Assembléia Legislativa, com qualquer condição climática. Para maiores informações acessem o site oficial clicando AQUI.

É isso aí Praticantes Intensivos de Corrida, continuem com toda essa dedicação que os resultados serão os melhores.

Meia Maratona de Pernambuco Definida

   A matéria está um pouco atrasada, mas acho que vale a pena postar, pois a 1ª Meia Maratona de Pernambuco já tem data e hora marcada para a largada: 14 de outubro de 2012, às 8h. Quem tiver interesse em conferir a matéria é só clicar AQUI.

    Os interessados em participar dessa prova,  já  podem acompanhar as informações nos sites  abaixo:

www.meiamaratonape.com.br
www.soucorredor.com.br

   Vamos lá galera do P.I.C marcar presença em mais uma corrida.

II Etapa do 2º Circuito de Corrida de rua ACOPE

Acontece no proximo domingo 22/04/2012 a II Etapa do 2º Circuito de Corrida de Rua ACOPE.

Com largada e chegada em frente a Assembleia Legislativa do Estadoas na Rua da Aurora as 8hs. O percurso passa pela Rua da Aurora, Ponte Limoeiro, Cais do Apolo, Cais da Alfandega, Ponte 12 de Setembro (Giratória), Cais de Santa Rita, Ponte Princesa Isabel para desembocar na Rua da Aurora.


Essa corrida faz parte do 2º Circuito de Corrida de Rua da ACOPE que esse ano preparou uma surpresa para os corredores confeccionando as medalhas de cada etapa como um quebra-cabeça que monta o mapa com a bandeira de Pernambuco.

As inscrições podem ser feitas nesse link: http://circuitoacope.blogspot.com.br/p/inscricao.html ou no local da prova.

Para maiores informações AQUI

P.I.C na 9ª Corrida das Pontes do Recife

Esse ano a 9ª Corrida das Pontes do Recife, evento em comemoração ao 475º Aniversário da Cidade do Recife e que tem em seu percusso 7 pontes da cidade, teve recorde de participantes. com cerca de 6 mil inscritos.

A equipe P.I.C. marcou sua presença nesse evento, com participação nos 5 e 10Km.

P.I.C na 1ª Corrida dos Juntos

Aconteceu no dia 11/03/2012 na Rua da Aurora - Recife - PE a 1ª Corrida dos Juntos.

Promovido pela Tallent Marketing Esportivo com corrida de 10km, corrida e caminhada de 05km e corrida em duplas: Masculina, Feminina e Mista, e que a largada está prevista para as 07:30h.

9º Corrida das Pontes do Recife 2012

Divulgação: JJS Eventos

Já estão abertas as inscrições para a 9º Corrida das Pontes do Recife, em comemoração ao 475º Aniversário da Cidade do Recife.

A prova contará com percursos de corrida 10 km e 5,6 km, caminhada 5,6 km, especial e Corrida Infantil 2,1 km.

Para maiores informações é só clicar AQUI.

Clicar AQUI para fazer inscrição!

Sete técnicas para melhorar o fôlego no treino de corrida

Cuidados com respiração e ritmo garantem melhor desempenho.

Matéria publicada no dia 17/02/2012 por Letícia Gonçalves no site http://www.minhavida.com.br/ e sugerida por nosso amigo e membro do P.I.C George Florêncio.

Confiram a matéria na íntegra clicando AQUI.

Calendário de Corridas 2012

Para quem quiser conferir, segue calendário das corridas de rua que acontecerá durante todo o ano de 2012 em Recife, Olinda e Jaboatão dos Guararapes.

O calendário está diponível no site do Clube dos Corredores de Recife - CORRE e para visulisá-lo é só clicar AQUI.